Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Des récits de vies de personnes connues ou inconnues portées par l'amour de Dieu, des hommes ou de la nature : visionnaires, écologistes, saints bouddhistes, indiens ou musulmans, etc.
Une sélection de chroniques parues dans le TéléObs dans lesquelles J.-C. Guillebaud se fait l'observateur des médias, en particulier de la radio et de la télévision, lieu idéal pour mesurer les évolutions de la société.
A partir d'une conversation entre une mère et son fils, cet essai propose une réflexion nourrie de témoignages autour de la perte d'autonomie et de la vulnérabilité des parents, de la transmission entre générations et de l'entraide familiale.
